¿El batido de melón es bueno para la salud?
Miriam Reyes
2025-10-17 21:49:36
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El principal componente del melón es el agua.
Cerca del 80 por ciento de su contenido es líquido.
Además, cada 100 gramos de fruta aportan 35 kilocalorías.
Mientras que la grasa y los azúcares son restringidos.
También se destaca por la cantidad de potasio y magnesio.
El melón aporta pocas calorías.
Tiene betacarotenos.
Se destaca por la cantidad de fibras.
Es rico en vitamina C.
Brinda saciedad.
Es depurativo.
Favorece el tránsito intestinal y revierte el estreñimiento.
Fortalece el sistema inmune.
Es antioxidante.