¿Qué beneficios tiene el licuado de plátano con melón?

Con este delicioso batido de melón y banana conseguiremos ayudar a reducir el colesterol para ganar en salud y bienestar. Los batidos naturales de frutas son un buen complemento a la hora de controlar la hipercolesterolemia. Los alimentos ricos en carotenos, vitamina C, antioxidantes, cinc y fibra ayudan a reducir el colesterol. Si combinamos este remedio a base de melón y banana con una dieta variada y equilibrada, y nos acostumbramos, además, a mantener una vida activa donde no falte un poco de ejercicio, conseguiremos obtener mejores resultados en nuestros próximos análisis de sangre. El melón ayuda a reducir el colesterol. El consumo de cantidades adecuadas de potasio en nuestra dieta nos permite ayudar a regular la presión arterial y a metabolizar mejor el impacto de los alimentos altos en sodio. La fibra es muy necesaria en nuestra dieta para eliminar toxinas y favorecer un adecuado tránsito intestinal y regular el nivel de LDL o colesterol malo en sangre. La banana también es rica en antioxidantes y en minerales como el zinc y el selenio, importantes para favorecer la adecuada síntesis de colesterol en el hígado y equilibrar sus niveles. Este batido no debería de sustituir a ningún tratamiento farmacológico. La incidencia de la alimentación sobre el perfil lipídico es bastante limitada.

Creo que está bastante claro que me encantan los batidos de fruta fresca. Los batidos son súper fáciles y rápidos de preparar y están llenos de cosas buenas. En mi opinión no hay mejor manera de empezar el día que con un batido de fruta fresca y saludable, delicioso y nutritivo. El batido que he preparado hoy está hecho con el melón que compré ayer, plátano y kiwi. Un batido de fruta fresca, sin lactosa, vegano, súper refrescante que también usted puede disfrutar este verano. Si prueba esta sencilla, saludable y nutritiva receta de batido melón, plátano y kiwi, deje un comentario y vote por ella.