¿Qué pasa si tomo té verde frío?

El té frío conserva las mismas propiedades que el té caliente.y comparte los mismos beneficios: ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, esenciales para mantener una buena salud e hidratación. La opción de esta bebida en frío puede prepararse en una amplia variedad de sabores, adaptándose a diferentes gustos, pero también a necesidades. Se puede preparar té negro, té verde, té rojo, infusiones o rooibos. De hecho, cada tipo de té tiene propiedades únicas, desde digestivas hasta relajantes. Además, se pueden combinar y agregar otros ingredientes frescos como trozos de frutas, hierbas aromáticas como la menta y/o hielo. Y añade que una receta refrescante para probar este verano es la infusión Sangria Tea, una mezcla de frutas que imita el sabor de la bebida de moda de cada verano. Esta opción no contiene teína y es ideal para disfrutar del sabor de la sangría en versión té. Por último, se recomienda no incorporar endulzantes una vez que el té ya esté frío, dado que el azúcar, miel, agave o cualquier otro edulcorante será más difícil de disolver en frío. Tampoco dejes el té infusionando más tiempo del recomendado y añade las medidas correctas de gramos de té y agua. Siguiendo estos pasos, podrás disfrutar de un té que conserva todas sus propiedades beneficiosas y su delicioso sabor, ya sea caliente o frío, asegura Jennifer García Domínguez.

1. Potente acción antioxidante El té verde es rico en polifenoles, especialmente catequinas como el EGCG (epigalocatequina galato), un potente antioxidante. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, protegiendo las células del daño oxidativo. 2. Estimulante natural y mejora de la concentración Aunque contiene cafeína, la cantidad es menor que en el café y se combina con L-teanina. Esta combinación única proporciona una energía sostenida y una mejora en la concentración y el estado de alerta, sin los picos y caídas asociados a otras bebidas con cafeína. 3. Apoyo digestivo y metabólico El té verde puede ser un excelente aliado para tu sistema digestivo. Sus propiedades pueden ayudar a aliviar la hinchazón y promover una digestión fluida. 4. Cualidades para la piel Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el té verde también puede ser beneficioso para la piel. Ayuda a protegerla del daño ambiental y puede contribuir a un cutis más claro y radiante. 5. Hidratación refrescante Más allá de sus propiedades específicas, es una excelente fuente de hidratación.

El té verde, más allá de la moda, es una bebida milenaria con casi años de historia. Los estudios científicos dicen que sí, el té verde aporta beneficios para la salud. El té verde es el menos procesado de todos los tipos de té, por ello es el que contiene mayor cantidad de antioxidantes. Partiendo de su composición química, podemos decir que el té verde aporta los siguientes beneficios para la salud: Anti envejecimiento, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y a retardar el envejecimiento. Cicatrizante y antidiarreico, ayuda a la absorción de grasas. La combinación de la cafeína con los polifenoles contribuye, a largo plazo, a reducir la cantidad de grasa que absorbe nuestro organismo. Las medicinas china e india han utilizado desde hace miles de años el té verde. Si bien los beneficios que este aporta a la salud han sido ampliamente demostrados, el mayor motivo para beber té verde es el placer hedonista que nos aporta.